Hopp til innhold
Psykisk helse

Tips til hvordan du kan koble deg på barnas spilling

Er du usikker på hvordan du skal forholde deg til gaming? Da er du ikke alene. Tall fra en Ipsos undersøkelse fra 2023 viser at 55% av foreldre av og til eller ofte er usikker på hvordan de skal håndtere barnas spilling. Videre viste undersøkelsen at over 54% av foreldre er bekymret for barnas spilling, Samtidig er 71% positiv til dataspilling, som er en positiv endring mot 53% i 2020.  29% rapporterer om konflikter knyttet til barnas spilling, og dette er en økning fra 2020. Disse tallene illustrerer at mange kan dra nytte av en bedre kjennskap til spillverdenen, for å legge bedre til rette for en god dialog og ansvarlig gaming. Her har vi samlet fire tips som vil hjelpe deg på veien:

Publisert:
22. januar 2025

Vær nysgjerrig

Legg til rette for en åpen dialog rundt gaming ved å vise nysgjerrighet og engasjement. Spør barna om hvilke spill de spiller, hva de handler om, hvordan de fungerer og spill gjerne sammen med dem. Mange barn vil gledelig fortelle deg om spillene de interesserer seg for. Det er viktig å starte dialogen så tidlig så mulig da over 90% av barn i 9 - 10 års alderen allerede spiller. Det er vanskeligere å starte dialogen med en 15 – åring med det er absolutt mulig.

Forstå hvorfor barna gamer

Målet med å starte samtalen bør være å danne seg et bilde av hvorfor barna spiller. Gaming er en stor del av ungdomskulturen om vi vil det eller ikke. I regjeringens dataspillstrategi, Tid for spill, poengteres det at digitale aktiviteter som gaming gir, for mange, tilgang til sosiale nettverk, sosial støtte, erfaring og interessedeling med andre likesinnede. Kanskje du til og med kan game sammen med dem? 

Se både positive og negative sider  

Gaming har både positive og negative sider. En bedre forståelse for mulige negative sider ved gaming kan sikre at du er i bedre stand til å verne spilleren i din husstand. Men ikke glem de positive sidene ved gaming! Klarer du å se dem, kan du legge bedre til rette for at barnet ditt drar mest mulig nytte av disse. I en undersøkelse (2020) svarer syv av ti unge at gaming gjør dem flinkere i engelsk, seks av ti mener det er sosialt og fire av ti mener de generelt lærer mye av gaming.

Når du tar opp utfordringer: Vær konkret, unngå ladete ord og unødvendig problematisering  

En vanlig problemstilling i mange hjem er at gaming ikke balanseres godt nok med andre aktiviteter og roller i hverdagen. Mange blir bekymret , og ord som "avhengig" kan forståelig nok dukke opp i samtaler. Det er imidlertid flere grunner til at dette bør unngås. For de færreste vil nedprioritering av andre aktiviteter dreie seg om en faktisk avhengighet. Det kan heller dreie seg om at det er utfordrende å legge bort noe som er gøy og engasjerende. Andre kan føle at gamingen blir en kilde til alenetid og avkobling i en travel hverdag.  

Videre kan det å bruke ladete ord som "avhengig" ofte føre til en reaksjon som gjør at muligheten for en god dialog forsvinner. Man ender også opp med å problematisere hele aktiviteten som nødvendigvis ikke er hensiktsmessig. Skal du ta opp noe du synes er utfordrende med gamingen så vær helt konkret rundt hva utfordringen er. 

Relaterte Artikler

E-sportalliansen

E-sport Alliansen (Bredde E-sport Alliansen) er en samling e-sportklubber som jobber for aktivitetsglede til alle barn og unge. E-sport Alliansens hovedformål er å legge til rette for bredde-e-sportserie, bredde-e-sportcup og erfaringsutveksling. Medlemsklubbene er alt fra idrettsklubber til private klubber.

Vestlandet e-sport

Vestlandet E-sport er en paraplyorganisasjon for klubber og lag i Møre og Romsdal, Vestland og Rogaland. Vi setter spillerne i fokus og folkehelse først i utviklingen av klubber og spillere. Vi ønsker å bidra til en sunn utvikling av e-sport og gaming, slik at dette blir noe positivt både for den enkelte spilleren, familiene og samfunnet generelt.

Play! Festival Bergen 2025

Fra 20.–23. november 2025 forvandles Grieghallen til et pulserende sentrum for innovasjon, nettverksbygging og underholdning. Festivalen samler bransjeaktører, entusiaster og familier i et inkluderende miljø. Play! Bergen arrangeres i samarbeid med Visit Bergen, 777 Esport, Aktive Gamere, Bergen Live, Messeselskapet, Vestland e-sport, Vestland Fylkeskommune og Sparebanken Vest.

Les alle forskningsartikler