Forskning

Tips til hvordan du kan koble deg på barnas spilling

Er du usikker på hvordan du skal forholde deg til gaming? Da er du ikke alene. Tall fra en Ipsos undersøkelse fra 2023 viser at 55% av foreldre av og til eller ofte er usikker på hvordan de skal håndtere barnas spilling. Videre viste undersøkelsen at over 54% av foreldre er bekymret for barnas spilling, Samtidig er 71% positiv til dataspilling, som er en positiv endring mot 53% i 2020.  29% rapporterer om konflikter knyttet til barnas spilling, og dette er en økning fra 2020. Disse tallene illustrerer at mange kan dra nytte av en bedre kjennskap til spillverdenen, for å legge bedre til rette for en god dialog og ansvarlig gaming. Her har vi samlet fire tips som vil hjelpe deg på veien:

Tidsbruk og grensesetting

Hvilke grenser passer deg og din familie?

Gaming og utvikling av sosial kompetanse

Det er ikke sjeldent vi hører bekymringer for utvikling av barn og unges sosiale kompetanse, med tanke på at de bruker mye tid på gaming. Heldigvis viser forskning at bekymringen er grunnløs.

Trening

Kan dataspill faktisk forbedre treningsresultatene dine? Forskning viser at visse typer dataspill kan ha positive effekter på fysisk aktivitet og motivasjon.

Søvn

Hvordan påvirker dataspill søvnen vår? Forskning viser at skjermtid, spesielt før leggetid, kan ha betydelige konsekvenser for søvnkvaliteten.

Rehabilitering

Dataspill har funnet sin plass i rehabilitering etter skader, og forskningen sålangt tyder på at det virker. Spesielt spill som krever fysisk aktivitet, som Nintendo Wii og VR-spill, har vist seg å være nyttige i rehabiliteringsprosesser.